Mon parcours
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes confrontées à des situations de souffrance ou de rupture : traumatismes, addictions, crises existentielles ou transitions de vie. Mon travail consiste à proposer un cadre sécurisant et respectueux, dans lequel chacun peut déposer son expérience, retrouver ses ressources et redonner du sens à son parcours.
Je me suis orienté vers l’accompagnement à partir du milieu des années 2010, en commençant par un travail autour de l’Intégration Motrice Primordiale, une approche qui m’a permis de mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions et les processus d’adaptation. Cette première expérience a constitué une base importante dans ma manière d’aborder les situations humaines avec attention et sensibilité.
Depuis 2017, j’exerce comme hypnopraticien, en utilisant l’hypnose comme un outil permettant de mobiliser les ressources internes, de réguler certaines émotions et d’accompagner les processus de changement. Au fil du temps, j’ai développé une pratique particulièrement attentive aux situations sensibles, notamment celles liées aux traumatismes et aux conduites addictives.
La rencontre avec l’Approche Narrative a marqué une étape déterminante dans mon parcours. Cette approche m’a permis de développer une manière d’accompagner fondée sur l’écoute, la collaboration et le respect des histoires de vie. Elle m’a appris combien les récits que nous portons sur nous-mêmes influencent notre manière de traverser l’existence, et combien il est possible de rouvrir des chemins lorsque ces récits deviennent trop étroits ou douloureux.
À partir de 2020, j’ai également développé des ateliers d’écriture élaborative — appelée parfois écriture thérapeutique — en groupe. L’écriture est devenue pour moi un outil précieux pour aider les personnes à mettre en mots leur expérience, à symboliser ce qui a été vécu et à reconstruire progressivement un récit plus vivant et porteur d’avenir.
Tout au long de mon parcours, j’ai poursuivi une formation continue dans les domaines de l’hypnose, de l’approche narrative, de l’accompagnement des situations de crise et de l’utilisation des métaphores et de l’écriture comme outils d’accompagnement. J’anime également des formations et des espaces de transmission, notamment autour de l’autohypnose et des pratiques d’exploration imaginale par la transe « chamanique ».
Avec le temps, j’ai compris que l’accompagnement ne consiste pas à réparer les personnes, mais à leur offrir un espace où elles peuvent se retrouver, se dire, et parfois se redécouvrir autrement. Ce qui me touche profondément dans ce travail, c’est la capacité humaine à se relever, à transformer l’épreuve et à redonner du sens à ce qui semblait perdu.
Là où l’histoire s’est interrompue, il devient parfois possible d’écrire une suite.
Mon approche
L’hypnose : mobiliser les ressources internes
L’hypnose est un outil qui permet d’accéder à des ressources souvent peu accessibles par la seule réflexion consciente. Dans ma pratique, l’hypnose est utilisée de manière respectueuse et progressive.
Elle permet notamment :
- de réguler certaines émotions intenses
- d’apaiser des états de tension ou d’anxiété
- de mobiliser des ressources internes
- de soutenir des processus de changement durable
Elle constitue un espace dans lequel il devient possible d’expérimenter autrement sa relation à soi-même et à ses expériences.
L’approche narrative : redonner du mouvement à l’histoire
L’approche narrative occupe une place centrale dans ma manière d’accompagner. Elle repose sur une idée essentielle : les personnes ne se réduisent jamais aux problèmes qu’elles rencontrent. Elles portent en elles des compétences, des valeurs et des ressources qui peuvent parfois être invisibilisées par l’épreuve.
Le travail consiste à :
- explorer les récits qui se sont construits autour des difficultés
- mettre en lumière les ressources et les résistances souvent oubliées
- ouvrir de nouvelles possibilités d’interprétation
- permettre l’émergence d’histoires plus vivables et plus cohérentes
Cette approche se construit dans une posture collaborative, respectueuse du rythme et de l’expérience de chacun.
L’écriture élaborative : mettre en mots pour transformer
L’écriture constitue un outil particulièrement puissant pour accompagner les processus de transformation.
Elle permet :
- de clarifier ce qui a été vécu
- de déposer des expériences difficiles
- de symboliser certaines épreuves
- de reconstruire progressivement une narration plus vivante
J’anime des ateliers d’écriture élaborative, en groupe, qui offrent un cadre structuré et sécurisant pour explorer son histoire autrement.
L'hypnose narrative
La convergence de mes expériences — de l'écoute du corps à la force symbolique de l'écriture — m'a naturellement conduit vers la posture de l'hypnose narrative. Cette approche me permet aujourd'hui d'articuler le pouvoir des récits et l'état de transe pour ouvrir un espace où votre histoire n'est plus figée, mais redevient une matière vivante en mouvement.
Une éthique de la rencontre
Avec le temps, j’ai compris que l’accompagnement ne consiste pas à réparer les personnes, mais à leur offrir un espace où elles peuvent se retrouver, se dire, et parfois se redécouvrir autrement. Ce qui me touche profondément dans ce travail, c’est la capacité humaine à se relever, à transformer l’épreuve et à redonner du sens à ce qui semblait perdu.
Cette conviction guide ma posture au quotidien. Elle m’invite à travailler avec humilité, patience et respect, en reconnaissant que chaque parcours est unique et que les transformations profondes prennent du temps.
Dans ces contextes, la priorité est toujours donnée à la sécurité, au respect du rythme individuel et à la reconnaissance des ressources propres à chaque personne.