Rendez-vous avec soi

Une halte mensuelle. Un espace suspendu pour poser le trop-plein, libérer la plume et redonner du mouvement à votre histoire.

Nos quotidiens avancent à un rythme effréné. Nous accumulons les fatigues, les transitions de vie, les charges mentales et les non-dits sans toujours prendre le temps de franchir un seuil pour nous déposer. Les rythmes s'accélèrent, et parfois, nos propres histoires se figent, perdant leur fluidité et leur élan originel.

Le Rendez-vous avec soi est une invitation à ralentir. Conçu comme une respiration nécessaire et régulière, cet atelier collectif en ligne vous propose de faire une pause pour trier, clarifier et remettre en circulation ce qui a besoin de l'être.

La puissance de l'Écriture Elaborative et des Pratiques Narratives

À chaque rencontre, nous utilisons le pouvoir thérapeutique et libérateur de l'écriture et de l'imaginal. Il ne s'agit pas ici de faire de la "belle littérature", mais d'utiliser les mots comme des outils de décharge émotionnelle, de transition et de métamorphose.

Guidé par ma posture d'accompagnement narrative, chaque atelier vous aide à poser un regard neuf sur votre vécu, à transformer vos blocages en récits porteurs et à rouvrir des espaces de liberté intérieure.

Comment se déroule ce rendez-vous ?

• Le Seuil : Un temps d'ancrage et d'accueil pour couper avec le bruit du quotidien et entrer dans l'espace de l'atelier.

• L'Inventaire : Des propositions d'écriture spontanée et rythmée pour décharger le trop-plein du moment.

• La Métamorphose : Des processus narratifs et métaphoriques guidés pour redonner du souffle et de la douceur à votre propre chemin.

En pratique : une formule « à la carte »

Pour préserver votre totale liberté, ce rendez-vous fonctionne exclusivement au coup par coup, sans aucun engagement à long terme.

Chaque premier mercredi du mois, un thème unique et une exploration différente vous sont proposés. Vous vous inscrivez et participez uniquement lorsque le thème résonne en vous ou que le besoin d'une halte se fait sentir.

• Format : Session collective de 1h30, à distance (via Zoom) depuis le confort de votre espace.

• Aucun prérequis : Cet espace est ouvert à tous. Venez simplement avec un carnet, un stylo et l'envie de vous accorder ce temps pour vous.

• Tarif : 40 € par atelier.